La depresión es un problema que afecta ya a más de un millón de españoles y su gravedad es tal que ha pasado a ser la primera causa de discapacidad, a nivel mundial. Desde nuestra consulta psicología en Marbella, queremos ayudarte a identificarla, para que ni tus más allegados ni tú caigáis víctimas de ella.

Se considera que experimentar estados de ánimo depresivos no habituales y constantes, así como una pérdida de vitalidad o desinterés por actividades o eventos usualmente placenteros son indicios claros de depresión. Pero, antes de que conciertes una consulta psicología en Marbella, debes saber que no todo sentimiento de tristeza implica que sufras una depresión.

Una persona puede pasar por situaciones difíciles, dolorosas o potencialmente estresantes a lo largo de su vida, tales como divorcios, pérdidas de seres queridos o dificultades económicas. El desánimo o la melancolía son naturales en estos casos y lo más probable es que esas sensaciones vayan disminuyendo a partir del momento en el que desaparece el elemento desencadenante. Pero, si dichas emociones permanecen o resultan incapacitantes, pueden desembocar en una auténtica depresión. Los síntomas más característicos que suelen observarse son:

- Dificultades tanto a la hora de conciliar el sueño como para mantenerlo más de dos horas seguidas.

- Sensación de lentitud o agitación.

- Disminución del apetito y consiguiente pérdida de peso.

- Debilitamiento (o ausencia) de la apetencia sexual.

- Pérdida total de autoestima, que se manifiesta en forma de sentimientos de culpa injustificados o desproporcionados.

- Merma en la capacidad de concentración.

- Pensamientos suicidas recurrentes.

Una vez la depresión ha sido diagnosticada, el paciente debe iniciar un tratamiento, que, en algunos casos, puede precisar fármacos. Si vives en Huelva y has observado alguno de estos síntomas en alguien cercano o tu propia persona, puedes contactar con María Carmen Fernández Gómez Psicología.